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產品概述 說明

• It's Simple: No Short-Cuts
• Just 100% Commitment to Quality
• Certified Gluten-Free
• USDA Organic
• Non GMO Project Verified
• Good Source of Calcium
• Certified Organic by Quality Assurance International

Arrowhead Mills brand was born in the Texas Panhandle back in 1960. We've grown, but we haven't changed how we do things. We're still using our same trusted milling process and building long-term relationships with our organic growers, working with them face-to-face, day-to-day. Hard work, honesty, kindness, and business with a handshake- that's our process. That's the Arrowhead way. It's how we bring the awesome goodness of the land to your table, and we're real proud of it.

建議的使用方式

Pancakes

Ingredients:

• 1 Cup Arrowhead Mills Gluten Free Pancake & Waffle Mix
• 1 Egg, Beaten or Egg Substitute
• 1 Tbsp Spectrum Canola Oil
• ½ Cup Milk, Dream Coconut or Almond Milk or Water
• 1 Tbsp Honey (Optional)

Directions:

1. Stir all ingredients just until lumps disappear. Do not over mix.
2. Cook on preheated (375°-400°F) lightly oiled griddle or pan, turning when bubbles form on surface and edges begin to dry. For thicker pancakes, use less liquid.. For thinner pancakes, use more liquid.

Serving Suggestions: Stir into the batter just before cooking: ½ fresh berries, ½ tsp. ground cinnamon, ¼ cup chopped nuts.

Makes 5-4" Pancakes

Waffles

Ingredients:

• 1 Cup Arrowhead Mills Gluten Free Pancake & Waffle Mix
• Spectrum Coconut Non-Stick Spray Oil
• 1 Egg Well Beaten
• 2 Tbsp Spectrum Canola Oil
• 1 Tbsp Honey (Optional)
• 3/4 Cup Milk or Dream Coconut or Almond Milk

Directions:

Grease waffle iron with cooking spray then heat up. Mix all ingredients until blended. Let stand 2 minutes. Stir gently. Pour into waffle iron. Close lid. Cook until waffles are golden brown or according to waffle iron instructions.

Makes 4 - 4" x 4 Waffles

其他成份

Organic white rice flour, organic potato starch, organic tapioca starch, baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, corn starch), organic whole grain yellow corn flour, organic vanilla flavor, sea salt, organic cinnamon.

警告

Store in a cool, dry place.

營養成分
Serving Size: 1/4 Cup (46 g/approx. 2-5" pancakes)
Servings Per Container: about 16
Amount Per Serving	Mix	Prepared
Calories	150	280
Calories from Fat	0	70

%Daily Value**

Total Fat	0 g*	0%	12%
Saturated Fat	0 g	0%	6%
Trans Fat	0 g
Cholesterol	0 mg	0%	19%
Sodium	290 mg	12%	14%
Total Carbohydrate	36 g	12%	15%
Dietary Fiber	less than 1 g	2%	2%
Sugars	0 g
Protein	2 g
Vitamin A		0%	2%
Vitamin C		0%	0%
Calcium		15%	20%
Iron		4%	6%
Phosphorus		20%	25%
*Amount in Mix. Prepared as directed with whole milk, egg, canola oil and honeu contributes an additional 130 calories, 8 g fat (2.5 g saturated fat), 65 mg cholesterol, 55 mg sodium, 9 g total carbohydrate (8 g sugars), and 4 g protein. **Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

	Calories:	2,000	2,500
Total Fat	Less than	65 g	80 g
Sat Fat	Less than	20 g	25 g
Cholesterol	Less than	300 mg	300 mg
Sodium	Less than	2,400 mg	2,400 mg
Total Carbohydrate		300 g	375 g
Dietary Fiber		25 g	30 g

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