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優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物益生菌幫助保持我們的消化系統健康

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我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。真善美成功團隊，維霖診所

壞特（?te）上屆以潮水新聲之姿初登風雲榜舞台演出，今年再度受邀，她高興暗示：「上一次到風雲榜玩感覺意猶未盡！此次進展能演唱新歌與大師同歡！」Karencici祝KKBOX風雲榜17歲生日，，也憶起她17歲來台追音樂夢，「那年是辛苦及成長的一年，很難忘，也感激有那樣的經驗，讓我能成長茁壯」。圖／KKBOX提供