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產品概述 說明

• 全天然
• 天然營養豐富
• 符合猶太教義，不含肉、奶
• 美國農業部有機認證
• 蛋白質與鐵質的良好來源
• 高纖維

紅扁豆美味可口，是蛋白質的來源。用香噴噴的Arrowhead Mills Basmati米將其制成抓飯，或學學印度人，配著一種名為達爾(dahl)的美味菜泥食用。它們的樸實風味，也讓湯更顯獨特！

建議的使用方式

1杯Arrowhead Mill紅扁豆

2杯水

將水倒入一個大平底鍋，將扁豆放入該鍋中。水溫達沸點後降火，慢燉30-45分鐘，或直到熟透。可制成2 1/2杯的已煮扁豆。

其他成份

Organic red lentils.

Certified Organic by the Texas Department of Agriculture (TDA)

警告

存放在陰涼幹燥處

營養成分
Serving Size: 1/4 cup (47 g)
Servings Per Container: about 10
	Amount Per Serving	%Daily Values*
Calories	170
Calories from Fat	10
Total Fat	1 g	1%
Saturated Fat	0 g	0%
Trans Fat	0 g
Cholesterol	0 mg	0%
Sodium	5 mg	0%
Potassium	430 mg	12%
Total Carbohydrate	28 g	9%
Dietary Fiber	7 g	28%
Sugars	1 g
Protein	13 g	13%
Vitamin A		0%
Vitamin C		0%
Calcium		2%
Iron		15%
Thiamin		8%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

	Calories:	2,000	2,500
Total Fat	Less than	65 g	80 g
Sat Fat	Less than	20 g	25 g
Cholesterol	Less than	300 mg	300 mg
Sodium	Less than	2,400 mg	2,400 mg
Potassium		3,500 mg	3,500 mg
Total Carbohydrate		300 g	375 g
Dietary Fiber		25 g	30 g
Protein		50 g	65 g

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