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產品概述 說明
  • 全天然
  • 天然有營養
  • 全谷物
  • 美國農業部（USDA）有機認證
  • 纖維的良好來源
  • 猶太潔食認證
  • 全谷物 - 極好來源
  • 通過得克薩斯州農業部部門（TDA）有機認證

蕎麥仁是一種烤熟的谷物，也被稱為“kasha”。它很快煮熟，並具有強烈的味道，配米飯時味道好極瞭（煮熟後）。東歐人喜歡將它配以蝴蝶結意大利面，一種舊世界的最愛。也試試加入薄煎餅和餃子中品嘗吧！

建議的使用方式

基本蕎麥

在2杯水中以文火煮1杯Arrowhead Mills 蕎麥仁約5至7分鐘，或直至完成。

可做約3 1/4杯。

其他成份

Organic toasted buckwheat groats

警告

Store in a cool dry place

營養成分
Serving Size: 1/4 cup (42 g)
Servings Per Container: about 16
Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 150
Calories from Fat 10
Total Fat 1 g 2%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Potassium 135 mg 4%
Total Carbohydrate 31 g 10%
Dietary Fiber 4 g 17%
Sugars 1 g
Protein 5 g
Vitamin A 0%
Vitamin C 0%
Calcium 0%
Iron 6%
Thiamin 6%
Riboflavin 6%
Niacin 10%
Folate 4%
Phosphorus 15%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Potassium 3,500 mg 3,500 mg
Total Carbohydrate 300 g 375 g
Dietary Fiber 25 g 30 g



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